LA PASSION DE LA COURSE A PIED
100% course à pied, du marathon à l'ultra, partir, courir, ne plus s'arêter...
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tu parles d'un négativ split,....
co ntent de te revoir prêt à manger du kilo...
je penserai à toi dimanch...
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Par André, le 02.11.2009
et ben voila il est repartie, le grand fou !!!...
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Par Anonyme, le 26.09.2009
cool super votre blog je vou filicite continue comme sa
tu peu visiter mon blog de sport il sagi de tou les ...
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Par karim, le 06.04.2009
c'est vrai pépé nous manque, c'était un grand homme...
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Par mallaury, le 01.03.2009
_.-**-.__.-**-._ _.-**-..__.-**-. __.-**-.
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Par chouky39, le 31.12.2008
petite visite.lien vers mon blog...
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Par rimesoudeprime, le 20.12.2008
l'origole ! bah, ça va pas rigoler tout le temps !
74km de trail, en plus nocturne...
mai s pourquoi pas ? m...
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Par Phil, le 18.11.2008
tres simpa le prenom de "biloute"lien vers mon blog...
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Par mallaury, le 28.08.2008
pour mon prochain marathon je souhaiterai savoir si pour un objectif a quatres heures , une allure a 10.55 k...
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Par delassus, le 25.08.2008
bon et bien bonne reprise (ne force pas trop) et bonnes vacances.
diamn che je fait sierre-zinal. première co...
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Par Jacques, le 05.08.2008
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Date de création : 26.06.2007
Dernière mise à jour :
12.09.2009
183
articles
50 kms de Sologne
Pour repartir, il faut un objectif... Alors j'ai fait simple : 50 kilomètres de Sologne il y a 15 jours maintenant.... Trop bon. La forêt, mon fils pour m'accompagner, un super négativ split... 10 kms - 1h, 20 kms - 2h.... 30 kms, 2h52.... 42 kms - 3h45, 50 kms : 4h29 !!!!!
J'avais les jambes, aucun passage à vide, mon fils à mes côtés, la forêt, le soleil.... C'était si bon !!!
5 jours de repos puis on repart... Objectif suivant : marathon de Lege Cap Ferret le 11 octobre !!! On en reparle plus tard non ?
De retour parmi vous
Il y a si longtemps.... Opération du ménisque, complication, 4 mois sans courir... Et puis on reprend. 20 minutes, puis 25, puis 30... Le vélo, la route, les bornes... On tourne les jambes et on reprend goût aux difficultés. Puis 1 heure, 1h10....
Juin, juillet, août....on recours, le bonheur, la vie du sportif...
Malheureusement, il va falloir repasser sur le billard pour la 3ème fois... Toujours ce putain de ménisque.... Mais on verra cela plus tard... Me revoilà au clavier, pour vous faire partager mon quotidien de coureur d'ultra...
CHAMPION DU MONDE !!!!
Quelle est belle cette équipe de France !!!
Que dire de ses valeurs et de celles de ce sport ? Que dire de la virilité et de l'engagement ? C'est tout simplement ENORME !!!
Pour tout ceux qui liront ces lignes, et qui n'ont jamais été dans une salle, je n'ai qu'un conseil : économisez quelques euros et allez voir un match : Montpellier, Chambéry, Ivry, Nantes.... Vous découvrirez cela du bord du terrain et ce n'est plus la même histoire...
Alors ce soir, nous disons MERCI LES BLEUS pour ce 3 titres, pour cette 3ème étoile... Merci à Canal + pour ces retransmissions, à Frédéric Brindelle et Greg Anquetil pour les commentaires !!!
Et honte à toutes ces télévisions qui n'ont pas osé prendre le pari de retransmettre les bleus !!!! Se positionner uniquement sur la finale, c'est une honte pour une chaine du service public!!! Je paie une redevance pour avoir des navets rediffusés mainte et mainte fois alors que ce sport représente toutes les valeurs de la vie actuelle !!!
Merci beaucoup à vous Messieurs, joueurs, staff, Claude, Sylvain, Les kinés, les médecins, les préparateurs... Vous nous avez enchantés, vous nous avez fait tellement du bien !!!
QUOI DE NEUF DOCTEUR ???
Par contre, pour rester Run and Trail, je vous donne rendez vous dans le n° 73 de Endurance Mag de ce mois-ci, page 40 à 43.. notamment à la page 43, en haut à droite....
Je tiens à dédier ces quelques lignes à mon grand père qui nous a quitté la semaine passée.... Je sais à quel point tu étais fier de moi, tu sais à quel point j'étais fier de toi....
Où que tu sois, là haut, là bas, nulle part, saches que tu es à jamais dans mon coeur, que je t'aime si fort !!!
UN BEAU MENISQUE TOUT NEUF
2009 commence bien mal...
Dimanche 28, une sortie de 2 heures avec mon pote Jérome, les 4 côtes de Chessy - Montévrain, tout va bien
Lundi 29 et mercredi 31, petites sorties d'une heure...Aie aie aie, ça tire du côté externe du genou
Dimanche 04 janvier, sortie de 2 heures, une douleur de fou dans la partie externe de mon genou droit : le fascia lata est enflammé, j'ai une tendinite de l'essuie glace.... Repos pendant 15 jours, anti inflammatoire et osthéo programmé pour jeudi
Lundi 05 janvier : Même si j'attends une confirmation, j'ai RV pour ma 2ème artroscopie de mon ménisque droit à la Clinique du Sport pour le mardi 20... Repos forcé jusqu'au 21 février, date de notre départ au ski....
L'année commence bien mal, 1 mois 1/2 d'arrêt... Au revoir l'Eco trail du 14 mars....
Il faut repenser le planning trail.... Un petit en avril, un beau gros lourd en juin....pour le point culminant en août : la C.C.C. le 28 août à 9h : environ 98 km et 5 600 m de dénivelé positif - 26 h maxi....seulement si j'ai la chance d'être tiré au sort...
Sinon, ce sera les Pyrénées et son Grand Trail : course de pleine nature, forme également une boucle au départ de Vielle-Aure avec une distance d’environ 75 km pour 4500 mètres de dénivelé positif. Le départ est fixé au 29 août à 5h
Avant ces rèves, retour à la réalité et mon genou que j'adore....
BONNE ANNEE
Etant donné que ce blog est dédié presque exclusivement à la CAP, je vous souhaite pleins de plaisirs et de bonheur running ou trail aux pieds, beaucoup de découverte et de fun à travers vos entrainements, vos courses, marathons, trails....
Et surtout, profitez bien de chaque instant, la vie est trop courte pour ne pas prendre son pied...
A ma maman qui me manque,
JOYEUX NOEL...DES GARCONS !!!
JOYEUX NOEL
Alors, on oublie 5 secondes la CAP... et on vous souhaite, mes filles et moi, un joyeux Noel !!!
MERCI PARIS
Quel match, quel suspens... OK, ce n'est qu'un match de poule de UEFA mais ca fait du bien de revivre une soirée comme celle-ci... Une soirée Européenne, avec une qualification au bout... Mon Tang' est monté se coucher à la 75ème, et moi j'y croyais encore, je savais qu'il allait se passer qque chose... Et MAteya est arrivé, et Peggy est repassé par là....Et mon Tanguy est redescendu vivre les 14 dernières minutes avec moi !!!!
Alors, bravo !
On ne s'enflamme pas, surtout après ces dernières saisons. Mais franchement, ça fait du bien : qualifié dans toutes les coupes, 4ème en France, un état d'esprit à donner en exemple...
J'ai toujours été derrière ce club, derrière notre Club. J'ai passé quelques saisons dans Auteuil Rouge avec Tonton Eric, à vibrer et à me geler... J'ai toujours suivi les matchs, même l'année passée. Alors, j'ai la prétention de pouvoir dire que je suis un vrai supporter !!! MERCI PARIS et donnes nous encore beaucoup de soirées comme celle d'hier !!!!
eau gazeuse course a pied
courir une heure combien de bornes
menisque et course a pied
blogue course à pied
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De retour parmi vous
Il y a si longtemps.... Opération du ménisque, complication, 4 mois sans courir... Et puis on reprend. 20 minutes, puis 25, puis 30... Le vélo, la route, l
CHAMPION DU MONDE !!!!
Même après 24 heures de repos, de retour à la vie normale, on a toujours autant de frissons à dire "Champions du Monde" !!! Quelle est belle cette équipe de France !!!
QUOI DE NEUF DOCTEUR ???
Bon, c'est vrai, en ce moment, je n'écris pas beaucoup... Et pour cause, je suis en convalo.... Après une belle opération, une belle convalescence... Je me repose, je gla
UN BEAU MENISQUE TOUT NEUF
Juste un petit mot pour vous dire qu'il est 17h33, nous sommes le 20 janvier et je sors dans quelques minutes de la clinique du Sport avec un ménisque tout neuf !!!!