Ca y est, le menisque est tout propre.

Tu rentres à l'hopital à 9h00, 10h20 direction le bloc. Une petite péridurale, on t'allonge, on te met la caméra dans le genou, HD ready sur écran plat, 5 minutes en direct de ton genou, on te met trois petit fils et direction la salle de réveil.

1h30 dans la salle, petit somme. Tu essaies de bouger tes jambes, de toute tes forces, mais rien ne bouge. Et puis, un doigt de pied, deux, le pied et là...on te remonte dans ta chambre.

Petite collation, toute petite surtout quand tu n'as pas mangé depuis la veille. 16h30, passage du toubib. 17h20, tu sors... yes !!!

Bon, ca fait 3 jours, pas une douleur, pas un efferalgan (poutant, j'en ai 4 boites d'avance...)

Alors maintenant, plus qu'un objectif : le 04 août pour reprendre les runnings, pour reprendre l'entrainement, penser à la prochaine course : marathon de lege cap ferret le 12/10... Hum... ça sent bon !!!!

Merci de vos messages, notamment à mon JeanJean le papa et à André qui prépare son premier 42.195. T'inquiètes, je serais là pour vivre avec toi ce moment de bonheur...

Bonnes vacances à tous

Quelques mots juste pour vous dire que je passe sur le billard vendredi vers 10h00 pour raboter le ménisque..... 5 semaines d'arrêt et ensuite.... c'est reparti !!!! C'est bon rien que d'y penser !!!

Il est 22h55 et depuis 20 minutes, l'équipe de France de foot est sortie de l'Euro par la petite porte. Mais au delà de cela, il faut rendre hommage à Monsieur Domenech car le Bilan à ce jour est magnifique :

- qualification à l'arrach,
- Fond de jeu = 0
- Meilleur buteur (ou presque) du calcio = à la maison
- Choix des joueurs (Abidal remplaçant à Barcelone tout comme Thuram, Sagnol, cireur de banc à Munich, Gomis ou "jenesaispaspourquoimoi"...)
- Dire que son équipe a été bonne après avoir pris un 2 à 0 ou un 4 à 1
-....

Mais tout cela reste peut-être subjectif. Mais Monsieur Domenech, avez vous du respect pour nous Français, pour nous supporters de notre équipe ?

On sort de l'Euro avec un score cumulé de 6 à 1, on passe pour les nuls de la CEE et du Monde, on pleure notre défaite, on est triste et vous, en direct, devant des Millions de Français abattus :

"Estelle, veux-tu m'épouser ?" !!!!

Mais Monsieur Domenech, vous n'avez pas la France à vos pieds, vous aussi, vous avez un devoir de réussite.
Quand je fais une boulette à mon travail, la première chose que je fais est de m'excuser, dans la peur de faire mes cartons... Comme presque tout le monde dans notre pays, dans votre pays.

Et vous, devant cet échec, devant cet lamentable Euro, vous demandez votre fiancée en mariage... Pauvre Monsieur Domenech...

Pour les accros et ceux qui vont le devenir, quelques vidéos à partager...

http://www.dailymotion.com/video/xhu0l_a-chaque-seconde_music

http://www.dailymotion.com/relevance/search/sinclair%2Blive/video/xod81_sinclair-mon-idole-tv5-2003_music

http://www.dailymotion.com/relevance/search/sinclair%2Blive/video/x59rch_sinclair-ensemble-live-1997-by-zapm_music

http://www.dailymotion.com/relevance/search/sinclair/video/xj1m4_sinclair-chez-cauet-sur-fun-radio_music

"Ensemble, ensemble, un plus un plus un plus tout le monde..."

Comme je vous l'ai dit dans un précédent billet, je suis assez pour écouter de la zik en courant. Et puis, quand tu es blessé, tu te laisses aller à regarder la télé, le mercredi, la nouvelle star... J'aime particulièrement cette émission car il y a de la vraie zik, par un vrai groupe, en live.
C'est un taratata pour débutant. Et hier, grande finale 2008. Au dela des candidats, il y a eu un mini show de Sinclair pour le final... Et là, on voit la différence !!! Alors, pour ceux qui n'étaient pas devant leur écran, je vous laisse découvrir Monsieur Funk en France... Ecoutez, mattez, c'est tout bonnement de la vraie musique...

Le lien, à copier-coller dans votre navigateur : http://www.wideo.fr/video/iLyROoafYsZd.html

Allez, si c'est bon comme ça !!!

Comme vous le savez maintenant, vous, habitués de votre blog, je suis en plein repos depuis de nombreuses semaines, faute à un ménisqeu légèrement attaqué.
Hier, RDV chez le prof pour planifier le traitement. Verdict ???

Le ménisque est certes un peu attaqué mais "comme la plupart des runners" dixit le toubib ! Alors, on est parti sur un compromis, je lui fais confiance.

Je reprends le running pendant 10 jours et on fait un point. Soit la douleur n'emplifie pas et on reste comme cela, soit la douleur est de + en + vive, et on programme une athroscopie début juillet.
2 jours d'arrêt de travail, un mois sans running et reprise entre le 1er et le 10 août. Soit 2 mois avant le marathon de Lège Cap Ferret... Juste le temps de suivre un plan d'entrainement....

Alors, on va rechausser les runnings, on va "tirer sur la bête" pendant 10 jours et on fera le point.... Suite au prochain billet !!

Comme vous le savez également, le sport est ma vie. Et samedi débute l'Euro. Alors, comment ne pas encourager notre équipe de France...pour revivre les émotions de 1998, 2000 et 2006.

Comme mon genou ne me permet plus de vous écrire sur la CAP, sur d'éventuelles courses, j'en profite pour vous donner quelques conseils musicaux. Si vous avez 5 minutes, courrez acheter le dernier Cd de Steeve Estatof...
Alors, oui, c'est le gagnant de la nouvelle star saison 2 mais alors là, plus rien de conventionnel.... La télé réalité, il a oublié....
Je ne suis pas un pro de la muzik, j'écoute la musique qui me plait, et celle-ci, ca pète grave....
Retenez bien : Steeve Estatof, Poison Idéal !!!

Plus de 25 jours après, on se promène sur la toile, sur les forums... Et puis on trouve un lien, puis un autre.
Puis on découvre des photos. Puis on découvre la photo.
Celle des premiers kilos, celle où l'on est avec son compagnon de galère et de plaisir...

La voici, c'était le 30 avril vers 19h30, il faisait beau du côté de Steenwerck... Il restait encore 12 heures de course et quelques 95 bornes...

Putain de mauvaise nouvelle....
La douleur au genou est identifiée et le remède également : il va falloir planifier l'opération du ménisque interne !!! RDV chez le professeur le 05 juin, opération à acter, 6 semaines d'arrêt ensuite !!! Je vais remettre les runnings au mieux au 1er aout !!! Il restera 2 mois pour préparer Lège-Cap Ferret...

Alors, peut-être que les articles seront moins fréquents dans les semaines à venir car vous raconter que je m'emmerde, c'est pas très interressant...

J'espère vous donner de meilleures nouvelles prochainement et merci beaucoup pour votre fidélité

Un runner au moral bien bas...

Bilan de cette semaine de reprise : 50 kms dont une sortie de 2h aujourd'hui, 10 côtes, un peu de trail, 45 minutes avec ma femme sous le soleil...tout va pour le mieux. Et puis le parc des princes accueillera toujours l'année prochaine nos amis Lyonnais et Marseillais...et ça, c'est trop bon !!!!
Merci Pauleta pour ces 5 années et pour tout, et puis samedi prochain, y'a la coupe de France...ce serait pas mal comme bilan non ?