MON (PRESQUE) MARATHON A MOI

Que c'était bon... voilà le sentiment quelques heures après avoir enlevé les runnings.

Ce matin, 8h30, Esbly (charmante ville à 7-8 kms à l'ouest de Meaux), me voilà au bord du célèvre Canal de l'Ourcq. Objectif : un aller-retour de 4 heures, soi une balade d'environ 40 bornes.
Durant 2 heures, je vais courir sur ce chemin bordant le canal, sous les arbres, croisant VVTistes et pêcheurs... Tribardou, Fresnes sur Marne, Claye Souilly... sous un soleil si léger et si présent, par une température de 25°, le bonheur simple...
Les oiseaux, la verdure, pas une voiture, pas un bruit (ou presque). Alors, quand il a fallu faire marche arrière et revenir au bout de 2 heures, c'était plus une contrainte mais bon...

3h55, 40 kils, objectif rempli... Un peu mal aux jambes sur la fin (normal, ça fait 80 bornes depuis mardi ) mais après un déjeuner à base de salade verte - magret fumé - chèvre chaud + 4 prunes, c'est reparti comme de plus belle.

Alors, si vous êtes dans l'est de notre région parisienne, que vous aimez le running, la balade, le VTT... direction le Canal de l'ourcq, vous ne serez pas déçus !!!