SACRE GENOU

Encore des soucis de genou ???

Pour ceux qui me connaissent, ils comprendront le mot "encore".... Et oui, maintenant, c'est une lésion meniscale.
Thérapie : un bilan orthopédique + confection d'une paire de semelle, une échographie, peut-être un peu de mésothérapie.. mais le plus important reste...que je ne m'arête pas !!!!

En effet, il faut entre 4 et 6 mois pour guérir ce genre de petit problème alors mon cher toubib m'a bien dit : "il est impossible d'arêter un marathonien durant 6 mois pour une douleur qui n'est pas bloquante".

1. Il est super ce toubib qui comprend tout
2. Il est vrai que je peux toujours courir. Ca fait 3 mois que j'ai cette douleur, je continue à faire mes 55 bornes par semaine, j'ai fait le Paris Mantes donc...on continue !!!
Juste une genouillère de temps en temps et une poche de glace aux retours de mes sorties...sans oublier une hydratation maximale

Bon, aujourd'hui, dernier jour de taff avant 1 semaine de repos, de bricolage, de garde d'enfants....et un peu de running !!! Paris, c'est dans 5 semaines !!!!