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Nom du blog :
christopherunner
Description du blog :
100% course à pied, du marathon à l'ultra, à l'échange de notre passion du running
Catégorie :
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Date de création :
26.06.2007
Dernière mise à jour :
28.08.2008
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UNE BELLE COURSE, UN BEAU SEMI

UNE BELLE COURSE, UN BEAU SEMI

Posté le 03.03.2008 par christopherunner
Après une nuit de récup et avant une sortie en VTT, quelques détails sur ce semi de Paris.

Temps gris, 12°, tout s'annonçait pour le mieux. Après un réveil et un petit déj pâte, je retrouve François, un collègue qui allait faire son premier 21.100 kms. Echauffement, bises à Michel, Sylvie, Brigitte et Dédé, mes pôtes de Lagny, fidèles parmis les fidèles, me voilà dans mon "sas jaune -1h35"

10h, le départ est donné. Les meneurs d'allure sont à 100 mètres de moi. Premier objectif, les rattraper.
4mins30 au premier kilo, 4 au second, 3mins58 au troisième pour ensuite prendre un rythme à 4 mins du kilo.
5è, premier ravito, bouteille d'eau et 2 sucres. Me voilà juste derrière le meneur, prêt à prendre un peu de repos car la remontée fut assez rapide... Je reste 3 bornes derrière pour ensuite repartir de l'avant. Accélération progressive, 50 mètres, 60 mètres d'avance..jusqu'au 14è où les 2 petites bosses du 12è arrondissement vont me faire un peu de mal.
J'ai un coup de moins bien, je vais gérer au mental... Se laisser aller, réduire la vitesse pour me faire rattraper par le meneur et son groupe.
Ne plus lacher, ce sera mon leitmotiv jusqu'à cette dernière ligne droite de 2 kms.
Lacher les chiens, tout donner, se laisser porter par le foule assez compacte et présente... La ligne, 1h33m29 sec.... YES !!!

[b]Pour l'histoire, voici le classement :

23 000 inscrits
18 642 arrivants

Tofrunner : 2080ème
1251 ème sénior homme sur 8412 arrivants dans ma catégorie[/b]




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:: Les commentaires des internautes

Le semi
Posté par valou le 07.03.2008
Alors la Bravo pour votre temps !!!1h33m29s
j'étais aussi de la parti
en 2h34 ,j'ai franchis la ligne d'arriver mon rêve, c'est réalisé.Bon courage pour le Marathon .j'aurais une pensée pour mes amies bloggeurs, je serais la pour accompagnée mon mari qui prend le départ.
Encore bravo et quelle belle médaille elle est sur mon blog aussi
A+
votre blog est sympa


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