Ca y est, le dossard est epinglé, les runnings sont équipées de leur puce, les pâtes sont cuites et la tête est déjà sur la ligne. Pour les amateurs, France 3, 8h45 !!!

Ce soir, dernière sortie avant le marathon de Paname, capitale chère à mon coeur et à mes runnings. 1h12 pour 12 kilo, tranquille sauf.....une salopeerie de crève qui ne veut pas me lacher !!!

Le genou va beaucoup mieux, plus aucune douleur, mais maintenant, c'est nez bouché, plus de voix et une tronche en biais !!!

Donc, ce fût sortie habillé chaudement avec coupe vent, 600 ml d'eau, une bonne suée, une bonne douche et Humex rhume jour et nuit !!!! Bon, on en a vu d'autres....

Dans 80 heures, Paris, les Champs, chomeur comme PDG, noir comme blanc, néophyte comme professionnel, femme comme homme...bref, un rassemblement de tous autour d'un même objectif : 42.195 kms !!!

Et seuls ceux qui ont pris une fois dans leur vie le départ d'un marathon peuvent comprendre. Et si en plus c'est le départ du marathon de Paris !!! Moi ? Mon troisième et toujours aussi heureux d'y aller !!!

Malgré un championnat de merde, bravo pour cette victoire.

Un petit billet pour le magasin de running de notre ville.

Pourquoi ?

Tout simplement car le boss est aussi pro que ces conseils sont interessants. 2 exemples :

je cherche depuis 5 ans un matériel pour emporter la boisson lors de mes sorties. Je lui explique, il m'écoute et il me recommande le matériel ci joint.
Conclusion : première sortie de matin (2h45) et c'est vraiment PARFAIT : pas de balancier, pas de bobo...bref, 100% top

2ème exemple : je veux changer mes runnings. Après 10 minutes d'échanges, voici sa conclusion : je ne te vends rien aujourd'hui car je ne suis pas sûr du modèle à te proposer, je vais te prêter 2 paires durant 15 jours et tu reviens ensuite !!!". Le tout sans aucune caution ni adresse perso !!! Juste de la confiance !!!

Donc, quand tu vis cela avec un artisan du sport, je ne dirai qu'une chose : si vous cherchez un matos, un textile ou un conseil, une seule adresse : RANDO RUNNING à GUYANCOURT !!! Et je ne touche aucune com' !!!

Même si cela n'est pas très gai, je voulais rendre un hommage à Thierry GILARDI car son départ m'affecte particulièrement.
Pour moi, Thierry, c'est le foot sur Canal, toutes ses soirées à mater les matchs, c'est aussi quelques rencontres furtives au Parc lorsque j'y allais plus que régulièrement.

Depuis quelques années, c'est aussi le vice président de notre club de rugby sur la capitale.

Je ne sais pas pourquoi mais son décès me touche beaucoup et je voulais lui tirer une dernière révérence. Pour lui, pour sa fille et ses 2 fils, pour sa femme, pour ses amis

MERCI pour tous ces merveilleurs moments télévisuels, tcha'o Thierry, R.I.P.

Quel week-end !!!

Ca commence vendredi avec la collecte de mes semelles, de ma visite chez le doc pour mes amis Voltarène crème et cachets... Et oui, la tendinite commence à me faire souffrir. 72 h plus tard, merci, ca va beaucoup mieux !

Samedi matin, 2h30 de VTT sur route pour compléter ma préparation pour le marathon de Paris, sans solliciter la tendinite. Tout va bien, pas de douleur, c'est bon
Samedi soir, Stade Français - Stade Toulousain au stade de France : quel spectacle, quel bonheur d'avoir Mr Guazzini !!! 79700 spectateurs tout en rose, c'est vraiment GRAND !!

Dimanche matin, 1h25 de running donc 45 mins avec ma petite femme. Quelques picotements au genou mais ca va de mieux en mieux
Dimanche après midi, direction Bercy pour le tournoi de Paris de Handball. Costantini, Moscato, Omeyer, Anquetil, Giraud, Abalo...bref, le plaisir d'offrir à mes enfants des rencontres en face à face !!!

Bon, c'est un week-end qui fait un grand bien, égoistement certes, mais que de bons moments avec mes 2 grands.. Je vous laisse regarder les photos ci dessous et moi, je vais vraiment reprendre le fil de la préparation car le 06 avril, c'est bientôt !!!

Allez, une petite photo de mes 2 titous par 0° au stade de France

Qu'est ce qu'ils sont fiers mes grands avec le meilleur gardien du monde actuel...

Pilier de l'équipe de France de rugby, membre très actif de l'époque de la tortue Béglaise, un passage dans la Ferme Célébrités, sur scène pour jouer Oscar....et sur RMC INFO pour son show de 18h à 20h.....MONSIEUR VINCENT MOSCATO et mes 2 grands

Un dimanche de bonheur pour mes 2 grands lors de ce tournoi de Paris Bercy de Hand !
Petite photo avec le gardien de l'équipe de France, Mister KARABOUE

Concert de Raphael, haute voltige de 250 cm3, éléphant, danseuses du Moulin Rouge, feu d'artifice et 29 à 0 contre le stade toulousain !!!
Ils sont beaux en rose mes suporters !