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Bilan de cette semaine de reprise : 50 kms dont une sortie de 2h aujourd'hui, 10 côtes, un peu de trail, 45 minutes avec ma femme sous le soleil...tout va pour le mieux. Et puis le parc des princes accueillera toujours l'année prochaine nos amis Lyonnais et Marseillais...et ça, c'est trop bon !!!!
Merci Pauleta pour ces 5 années et pour tout, et puis samedi prochain, y'a la coupe de France...ce serait pas mal comme bilan non ?

2 semaines. Il y a 2 semaines, j'étais au 15ème kilomètres...Que de souvenirs, toujours aussi bons...

Ca y est, j'ai rechaussé les runnings. Lundi matin, 1h00 et 10 kilomètres avec ma femme, tout doux, tout doux.

Aujourd'hui, 12 kms, 2 côtes et une petite pointe à 13 kms/h sur 3 minutes, juste pour voir comment tournait le moteur. Et bien, je suis encore un peu fatigué, c'est un peu difficile mais cela revient....malheureusement, comme la pluie ce soir sur Paris !!!

Dans 3 jours, 38è journée du championnat de L1, j'espère que le PSG sera toujours parmis l'élite l'année prochaine...

Trop rapide au début, Irrégulier sur la fin, on fera mieux à Millau en 2009 !
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Un premier tour dans la ville de 4 kilomètres et on prendra ensuite notre voie royale, notre circuit de 19 kilomètres que l’on doit faire 5 fois.
Les premiers kilo se passent bien, je rejoins ma fille au 7ème, on est un petit groupe de 5 coureurs, avec Olivier, on plaisante, on déconne, on interpelle les spectateurs,… tout se passe bien.
En plus, les nuages s’éloignent petits à petits et laissent la place à un ciel clair. Cela aura son importance. Il ne va pleuvoir de la nuit, on aura juste un peu de vent… Première bonne nouvelle non ?
Le 20ème kilo arrive et j’ai déjà des douleurs. Pas le genou mais les cuisses, les mollets. Ca va pas trop bien, j’ai pas la frite. Que se passe-t-il ? Et cela va de pire en pire. Mais que m’arrive-t-il ??? Je passe à la voiture, je fais quelques étirements. Ma femme voit bien que cela ne va pas. Elle me pose la question et je suis franc avec elle : « non, ca ne va pas, il y a quelque chose qui cloche… Donnes moi le dernier cake hyperproteïné, je vais manger ».

Ma fille laisse le vélo à mon fils. Il fait nuit. On allume la frontale. On repart avec Olivier, son grand fils et sa maman. Quelques centaines de mètres plus loin, je sens que le moteur est reparti de plus belle. La fringale. Je viens de vivre une fringale de folie. Quel con !!! Et oui, une assiette de carbonara à midi et 2 petits cakes à 16h00, ca ne nourrit pas un centbornard !!! J’appelle tout de suite ma femme partie avec ma fille acheter une frite-fricandelle pour la rassurer. Je sais que c’est ça et je suis rassuré.

Maintenant, les kilomètres vont s’enchainer jusqu’au 38ème. Olivier m’attend aux ravitos car il avance un peu plus vite que moi.. Aux ravitos, j’ai compris que les sucres-eau du début de course sont insuffisants. Je suis passé à 3 petits beurre + eau ou banane-chocolat-eau.
Je ne loupe aucun ravito. Ils sont présents tous les 3.5 kms environ. Un coucou aux bénévoles, un coup de fil à mon pote Jean luc, je profite de cette minute pour décompresser. Une minute pour manger, une minute de marche, et on repars.

38ème, je commence à avoir mal aux jambes. A chaque arrêt, j’ai froid et dès que je recours, j’ai trop de douleurs. Alors, je décide de changer de stratégie : je ne m’arrêterai plus aux ravitos, je marcherai durant 3 minutes à l’approche de chacun. Pendant ce temps là, mon fils prendra ma collation. Et il va le faire à merveille. Je lui donne les consignes, il s’arrête, prend pour nous deux et repart.

On repasse devant les voitures, début du 3ème tour. Un regard à l’intérieur. Tout le monde dort. Pas grave. Je change de tee shirt pour en mettre un sec à manche longue. Je laisse la casquette et remonte mon buff sur les oreilles. Ma femme sommeille, ma fille dort.
On repart avec mon fils, objectif marathon. En effet, maintenant, je me fixe des « petits » objectifs : le passage au marathon, la mi-course, le 60ème (plus qu’un marathon à faire), le dernier tour…
On passe le marathon, je n’ai même plus mal aux jambes. Tout du moins, pas trop. J’en fais part à mon fils. Un marathon et j’ai l’impression d’être parti il y a seulement une heure. Ca, c’est bon.
Le 50ème arrive, on est en pleine campagne, pas une lumière. On se le gueule avec Olivier, maintenant, les kilos vont descendre, il en reste moins que ce que nous avons fait.

Les kilomètres s’enchainent et Olivier est de plus en plus en avance sur moi. Je lui dis de partir, de ne plus m’attendre.
On est maintenant seul avec mon fils pour ses 8 derniers kilomètres. Moi, j’ai mal aux jambes, de plus en plus, mais je gère. Et j’ai toujours un vrai moral en béton.
On arrive au 62ème, mon fils laisse le vélo à ma femme. Lui va rejoindre le scénic, se mettre dans le sac de couchage pour dormir les 5 prochaines heures. Il est 2h30.
Je change le tee shirt par un maillot plus chaud et échange le coupe vent par la veste d’hiver.

Je donne les premières consignes à ma femme : les ravitos, ce que je souhaite manger, mon état de santé, la route, bref, on échange et les kilomètres passent. Mais j’ai de plus en plus de difficulté à reprendre la course après les périodes de marche. Ma femme a froid. Mais on continue. 65, 70…75.
Là, c’est le plus gros coup de mou de ces 100 bornes. J’ai les pieds qui râpent le sol, les foulées sont très lourdes, je tape le sol avec violence. Je n’ai plus la force de lever mes pieds. Les objectifs ne sont plus les kilomètres mais le prochain virage, le prochain croisement. Je souffre. Mais je garde le moral. Jamais, je ne vais avoir la moindre pensée d’abandon durant ces 100 bornes. Car je le sais, je vais finir. Comment, je ne sais pas mais je vais passer la ligne.

Mais là, je suis au plus mal. Je marche, j’ai des micro-sommeil, je ferme les yeux durant 1 à 2 secondes. On arrive péniblement à 2 bornes de Steenwerck. Après la traversée du village, il ne restera qu’un tour, juste un tour. Alors, je prends un tube de glucose, me focalise sur la salle des sports, sur le début de ce dernier tour. On y arrive, je vois le clocher. Puis la salle. Puis le scénic. Et là, ma femme pose le vélo et me dit : « je finis avec toi en courant !!! ».

Je ne m’arête pas, je marche. Elle me rattrape. On y va, on recommence à courir. Le jour commence à se lever. On court, on marche, on recours. Mais les jambes sont « moins lourdes », la foulée est un peu plus « légère ». Plus que 19, 18, 17… les kilomètres s’enchainent. Je m’arête de nouveau aux ravitos pour parler, pour manger, pour boire.

Le système digestif est lui aussi au plus mal. 12h00 que je mange deux-trois bricoles toutes les 20 minutes. Plus un verre d’eau. Ce doit être un vrai bordel à l’intérieur.
Le jour se lève définitivement, je coupe ma frontal. On plaisante avec ma petite femme qui enchaine elle aussi les kilomètres. Des semaines qu’elle n’a pas couru mais elle est là, à côté de moi, à m’encourager. Je suis fier d’elle.
Plus que 10 bornes. 10 bornes, c’est ma petite sortie de semaine, un rien.
95ème. Les kilomètres sont maintenant inscrits à l’unité. Avant, c’était tous les 5.
Plus que 5, 4… Ma femme marche. Moi je continue à courir…50 mètres. On marche, il est

7h15. Plus que 3, 2…j’entends derrière moi « vas-y, finis seul, ne m’attend pas ». Elle commence à souffrir.
99ème. Je m’arête car je veux vraiment finir ce dernier kilo avec elle. Mais là, le stress va s’évacuer d’un coup. Depuis 12h27, j’étais dans ma course, concentré.
Il ne reste plus que 1000 mètres et j’ai les nerfs qui lâchent. Je pleure. Je me raisonne, sèche. 500 mètres. 300 mètres.
Le téléphone sonne. Olivier m’attend avec l’appareil photo. Il a fini en 11h47. Je vois le clocher, en fait le tour. Je vois l’arrivée. Je pleure maintenant sans pouvoir m’arrêter. Je rentre dans la salle. Top chrono. 12h36. Je marche, prend ma femme dans les bras et pleure comme un gosse. Je ne peux plus marcher. Je l’ai fait. Je suis centbornard.

Merci à ma fille d’avoir fait ce premier tour qui eut un impact certain dans la suite de ma course.
Merci à mon fils pour ces 2 tours de nuit, pour avoir été discret quand j’ai eu ce premier coup de pompe

Merci à ma femme d’avoir fini avec moi, d’être restée à mon service durant ces 5 heures de course.

Merci à vous 4 (sans oublier ma petite) d’avoir supporté mes absences, mes entrainements, mon alimentation, mes nombreux et incessants récits, mes discussions solitaires…merci de m’avoir permis de vivre ce moment magnifique, mon premier 100 bornes !!!


EN PHOTO, L'ARRIVEE AVEC MA FEMME

Ca y est, on y est, on décompte en heures.... Je ne peux pas vous décrire ce que je ressens aujourd'hui mais je dirais que je suis.....serein !!! Paradoxalement, la journée au taff était bien remplie, je n'ai pas trop cogité.

Ce soir, on a préparé les sacs de mes accompagnateurs, je vais leur passer les dernières consignes : m'obliger à boire toutes les 10 minutes, m'obliger à manger à tous les ravitos, ne pas me parler si ce n'est pas moi qui entame la conversation...bref, un coatching d'accompagnateur quoi !!

Demain, réveil, petit déj à base de pâtes, départ pour Steenwerck pour une arrivée prévue pour le déjeuner.
Reconnaissance du parcours, petite balade en Belgique (on doit être à 5 kms) pour ramener un peu de bonne bière et quelques .....cigares. Puis vers 16h30-17h, vestiaire puis je vais m'enfermer dans ma bulle jusqu'au coup de pétard. Cind, quatre, trois, deux, un.....à plus

Juste quelques mots, non pas pour vous parler de mon stress grandissant, non pas pour vous dire que les averses et le vent violent sont confirmés non non....

...juste pour vous dire que j'ai eu ce soir en rentrant du taff une superbe surprise : Ma Femme et mes 2 grands enfants vont se relayer sur le vélo pour m'accompagner dans ma chevauchée fantastique !!! SUPER

Quelle joie, que c'est bon... Alors, on a préparé le vélo, les éclairages, les tenues, le sommeil dans le scénic dans un sac de couchage, les relais...bref, ca y est, j'y suis à 100%. La journée de demain au taff va être super longue !!!

Bon, cette nouveauté fort agréable me permet de vous annoncer le direct live toute la nuit. En effet, vous pourrez nous joindre sur le GSM professionnel commençant par 06.84... Appelez nous, laissez nous vos messages, prenez de nos nouvelles, ca va être de la pure folie !!!

On a voulu prendre le PC pour vous faire vivre cela par blog interposé mais....pas de wifi dans l'bled !!!

Alors, il reste le téléphone quoi !!! Et puis jusqu'à demain soir, laissez moi vos messages, vos remarques, vos encouragements en cliquant sur "commentaires" un peu plus bas. C'est facile, même mon paternel a réussi !!! J'T'embrasse cht'io minou !!!

Allez, à demain pour le jour le plus long....

Plus que 3 jours !!!

Dans 71 heures, je serai parti, les dès seront jetés....mais putain que c'est difficile d'attendre. Alors oui, je suis avec mes proches, on va et vient, je n'en parle pas, je ne leur prends pas la tête.

Mais au fond du buffet, il y a une grosse boule qui commence à grossir !!! Alors, je vais sur les forums du site, sur Kikourou... Et là, c'est encore pire : ai-je assez couru, n'aurais-je pas du faire une petite sortie ce matin, est ce que je n'ai pas un ou deux kilo de trop ????

J'EN AI MARRE D'ATTENDRE !!!!

Bon demain, retour au taff pour 2 jours, ca va me changer les idées, heureusement...

Aujourd'hui samedi, plusieurs bonnes nouvelles.

Déjà, il fait beau sur les Yvelines, et ca fait du bien
Deuxièmement, et même si ça fait sourire beaucoup de personnes en ce moment, je suis supporter du club de la capitale. Et ce soir, 3 points ont été pris, et je suis content car je ne souhaite pas voir ce club en L2 l'année prochaine. 5 ans d'abonnement, ca reste gravé.

Troisièmement, j'ai fait mes sacs. J'ai tout pris, vêtements chauds et froids, protections, crèmes, way-K, bandana, eau, ....... 1 valise et un sac !!! J'aurais déjà assez de soucis à gérer sans en rajouter d'autres avec un oubli qui sera de tout façon "essentiel"

Bon, il y a quand même une mauvaise nouvelle : la douleur au genou est toujours présente, et ça, ça fait chier et cogiter grave !!!

Il reste encore 5 jours, il ne reste plus que 5 jours, je n'arrive plus à trouver la bonne formule. Ca y est, je vous confirme, le stress est là 24/24. Les pensées ne sont plus tournées que vers mercredi 19h. La météo, les préparatifs, l'alimentation, les étirements....
Pour l'alimentation, dernier jour "transquille". A partir de demain, 100% pâtes au blé complet...
Je ne quitte plus mon PC et le site des 100 kms. Bienvenue chez les ch'tis l'parigo !!!
Alors, maintenant, il ne faut pas refaire la course 100 fois avant car on perd de son afflux nerveux. Il faut savoir se gérer, et là, je remonte 5 ans en arrière à la veille de mon premier 42.195, la boule au ventre.

Pourtant, hier soir, je me suis rendu au Théatre du Splendid voir la pièce de et avec Mathilda May et Pascal Légitimus. Très sympa, un bon moment de détente et de rigolade. Mathilda, je l'avais croisé au concert des Indochines en 1986. 22 après, elle n'a pas changé, elle est magnifique. Et la voir jouer une rappeuse ou une "blonde", c'est assez décalé...

Bon, j'ai essayé de faire diversion mais je ne peux pas : vivement mercredi, je ne tiens plus !!!!

Je vous parlais précédemment de musique : et bien allez sur le net et écouter un groupe que vous ne connaissez peut-être pas : DooD

Pour écouter leurs morceaux, mater quelques vidéos (je vous conseille "tout peut changer" ), un seul site : www.lesdood.com

Bonne zik assurée !!!